The-Reaper to o czym mówisz to podczas rozgrzewki wrzucam 1 ręce na boki, łopatki ściągnięte na maxa i machamy delikatnie góra, dół( jakieś 2 cm góra i 2 cm dół) 2 od razu po tym robimy delikatne ruchy rękami do przodu i do tyłu (to samo koło 2 cm) 3 Teraz zaciskamy pięści i rękami robimy małe kółeczka do tyłu 4 Powiększamy ruch (ręce powinny nam [...]
[...] z Tsatsoulinem, ze kazdy moze. No sorry. Nie kazdy. To jest nie tylko kwestia treningow. Ale tez bioder. I kobiety np. maja inne biodra niz my. I one z latwoscia robia to, o czym my mozemy pomazyc. 2. wracajac do meritum. popuri - jak Ty masz 22 lata, rozciagasz sie 3 lata, min. 15 min., po dobrej rozgrzewce i wszedzie jestes slabo rozciagniety - [...]
a jeszcze zapytam czym się różni jabłczan od mono? mono bardziej pompuje wodą? jezeli tak to po jakim czasie ta woda schodzi? Creapure co sądzicie o Creapure Monohydrate 250 caps OLimpu?
Musisz po prostu katować te wejścia w nogi. Ja na twoim miejscu poszedłbym na wolnej macie do trenera, a on już powinien w czym dokładnie jest problem.
Ty chyba nie bardzo wiesz o czym piszesz. Najpierw narzekasz, że m drola nie chcesz, bo aromatyzuje i miałeś po nim guzek za sutem, a w ostatnim poście piszesz "Chodzi mi o same PH ktore nie jest zbyt mocne jak m-drol ktory tak nie aromatyzuje". Jak dla mnie to jest masło maślane. Tak coś mi się wydaje, że Ty w życiu żadnych prohormonów [...]
pewny jestes ze to nadmiar wody? przy takim %bf (o ile faktycznie jest tak niski ,bo czesto sie pozniej okazuje ze to mozcno naciagane, na czym ten pomiar robiłes?) to juz brzuch powinno byc widac bardzo dobrze, moze po prostu nie masz na tyle wytrenowanych miesni brzucha/brak odpowiedniej masy? no ale j/w przydalo by sie zdjecie bo gdybac to [...]
Jak to o czym mówię, a, już nawet ponumerował kumpli, jak w laboratorium. Murzyni w laboratoriach CIA też rosną jak na drożdżach po Testenacie 10% od "dellera"...
[...] są one zbyt obfite. Jeżeli jednak czujesz się nie najlepiej, masz problemy trawienne, gazy, wzdęcia, czy po prostu nie jesteś w stanie zjeść całego posiłku, to nie ma nad czym się zastanawiać. Należy rozłożyć je na większą ilość lub ograniczyć źródła węglowodanów, które są spore pod względem objętości, a podbić tłuszcze. W ten sposób posiłki [...]
Doradzi mi w czwartek dermatolog. Powiem co lecialo na bombie i czym probowalem sie leczyc. Kobitka ma 150 pozytywnych opinii, takze mam nadzieje, ze dobrze ogarnia temat. Dam znac po wizycie ;)
Chlopcze... Zdziwil byś sie czy nie wiem o czym mowie... Nie chcesz pomoc, po co sie udzielasz... Obelgi? Metafora nie jest epitetem... Nie ma sensu bezowocna wymiana zdan z kims kto szuka zaczepki.. Chlopcze... Zmieniony przez - das1234 w dniu 2015-01-03 22:30:36
impotencja to nie jest brak 'stujki' to o czym piszesz to tzw deka dick impotencja to martwe/malo zywotne plemniki deka-dick to nic strasznego, szybko mija nie stosuj duzych dawek deki i uzywaj clomidu/hcg po jej uzyciu i czasem w trakcie i bedzie ok Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-12 16:45:19
Picnic: nie czytałem tych statystyk itp. które zamiesciłeś, ale powiedz mi kiedy Darek walczył z H. Maske o czym ciut wyżej napisałeś? Po drugie: z dobieraniem kelnerów to smutna prawda, podobnie jak z wypaczaniem wynikow na korzyść Darka. dobrzy zawodnicy w tej kategorii walczą... za oceanem. Lubię Tygrysa, ale nie róbcie z niego supermana, bo [...]
[...] redu na prop 100mg/eod 8tyg, potem masa 15tyg na enan 600mg/week + deca 400mg/week, potem dlugi (16tyg) most na cypio 200mg/week i po tem masowanie na enan 400mg/week w czym 5tyg(kick start) na 30mg/ed metki. HCG lecialo przez te 9 mieciecy okresowo lacznie 7x 5000. Oblok nastepujacy: clomid 4-5 tygodni pierwszy tydzień dawka 100 mg potem [...]
[...] Twój chłopak nie miał jeszcze zamiaru modernizować swoich framug pokojowych na większe tzn że nie bierze Odżywki to naturalne i legalne wspomaganie bez skutków ubocznych (przy właściwym stosowaniu). Sterydy inna bajka, ale nie sądzę, żeby chłopak po miesiącu siłowni brał się za coś o czym nie ma pojęcia. Co poradzimy? Zerwij z nim ; <
Zrób sobie próby wątrobowe ( niewielki koszt) i wtedy zobaczysz na czym stoisz... Poza tym orale nie każdemu wychodzą na dobre, ja np mimo pełnej profilaktyki odczuwam problemy gastryczne, mam zaniżony apetyt i ogólnie jestem zamulony Natomiast mój kolega po mecie tryska życiem Tak, więc każdy inaczej reaguje na nią
Taką dietę dostałem od trenera, śniadanie przygotowuję jako naleśniki, nie jem samej mąki. Warzywa jem "do oporu", do każdego mięsnego posiłku staram się robić surówki, albo po prostu dokładam warzywa. Mój błąd, nie dopisałem tego wcześniej. Nie wiem dlaczego ryż preparowany a nie brązowy, w czym jest on lepszy?
spokojnie przecież nie masz czym sie zajechać :O :) wystarczy jak juz powiedziales dobrze spać i nie jeść śmieciowego jedzenia. ja osobiscie mam 7 treningów tygodniowo + siłownia oraz wf i żyje, ba jestem wmiare wypoczęty a nawet zauważam postępy na siłowni :)
ok to pyta,m tylko jaki jest powod wstrzymania produkcji i czy ktos slyszal czym mozna zastapic te mete poza tym nie afiszuje sie niczym, po prostu mowie jak jest, wkleilem linka z lekami ktorych produkcje wstrzymano, badz ktore sie wykresla - sam chce iedziec co i jak bo akurat polskiej mety mi szkoda.. Zmieniony przez - Luk122 w dniu [...]
karlos - to czym sie p m-drolu utrzymać jadąc cykl 1-4 m-drol, 1-8 prop czy te 4 ostatnie tygodnie na propie utrzymają mięcho po drolu czy może coś dodać w czwartym tygodniu m-drola żeby dalej był progres na npp czy cos innego? Jak możesz to napisz swoje zdanie na ten temat Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-31 16:02:30
A czym moge zastapic martwy ciag bo mam troche krzywy kregoslup a wydaje mi sie ze to cwiczenie mocno go angazuje i moge doznac jakiegos urazu?! I jakie moge wykonywac inne cwiczenia na nogi bo nie posiadam zadnych przyzadow do tego tylko same sztangi i hantle? i nie mam poki co skosu zeby robis kalatke czy moze to byc w obu przypadkach cwiczenie [...]
26.02.05 walczy Michalczewski
